GLOSSÁRIO DE INGREDIENTES

O que realmente está na sua rotina de skincare — e o que faz.

Os rótulos de skincare são escritos para químicos, não para clientes. Este glossário existe para mudar isso.

Aqui estão os ingredientes que você encontrará com mais frequência — explicados de forma simples, sem a linguagem de marketing.

ÁCIDO HIALURÔNICO

O que é: Um umectante — uma molécula que atrai e retém água.

O que faz: Atrai umidade do ambiente (e das camadas mais profundas da pele) para a superfície da pele. Pode reter até 1.000 vezes o seu peso em água.

O que não faz: Adicionar umidade à pele que não tem de onde tirar. Em ambientes muito secos, pode até extrair umidade da pele se não houver umidade externa. Sempre siga com um hidratante para selar.

Quando usar: Manhã e noite, na pele úmida, antes do hidratante.

NIACINAMIDA

O que é: Uma forma de vitamina B3.

O que faz: Reduz a aparência dos poros, uniformiza o tom da pele, fortalece a barreira cutânea, reduz a vermelhidão e regula a produção de óleo. Um dos ingredientes ativos mais versáteis e bem tolerados disponíveis.

O que não faz: Produzir resultados dramáticos da noite para o dia. A niacinamida é um ingrediente de longo prazo — o uso consistente ao longo de semanas e meses é onde os resultados aparecem.

Quando usar: Manhã e/ou noite. Funciona bem com a maioria dos outros ingredientes.

RETINOL

O que é: Um derivado da vitamina A. Um dos ingredientes mais estudados em skincare.

O que faz: Acelera a renovação celular, estimula a produção de colágeno, reduz a aparência de linhas finas e melhora a textura e o tom da pele ao longo do tempo.

O que não faz: Agir imediatamente. O retinol leva de 3 a 6 meses de uso consistente para mostrar seu efeito completo. Também aumenta a sensibilidade ao sol — o FPS é indispensável ao usar retinol.

Quando usar: Somente à noite. Comece devagar — duas a três vezes por semana — e construa a tolerância antes de usar todas as noites.

CERAMIDAS

O que é: Lipídios (gorduras) que ocorrem naturalmente na barreira cutânea.

O que faz: Reforça e repara a barreira cutânea. As ceramidas são a argamassa entre os tijolos da sua pele — elas mantêm a umidade dentro e os irritantes fora.

O que não faz: Produzir resultados visíveis rapidamente. As ceramidas atuam no nível estrutural. Você sente a diferença antes de vê-la — a pele fica menos reativa, menos repuxada, mais resiliente.

Quando usar: Manhã e noite, no seu hidratante. Particularmente importante para peles secas, sensíveis ou comprometidas.

VITAMINA C

O que é: Um antioxidante. Apresenta-se em muitas formas — o ácido L-ascórbico é o mais potente, mas também o mais instável.

O que faz: Ilumina o tom da pele, clareia a hiperpigmentação, protege contra danos ambientais e apoia a produção de colágeno.

O que não faz: Permanecer estável facilmente. A vitamina C oxida quando exposta à luz e ao ar — um produto que ficou laranja ou marrom perdeu a maior parte de sua eficácia. Armazene em local escuro e fresco.

Quando usar: Manhã, antes do FPS. A proteção antioxidante combina bem com o protetor solar.

AHA (ALFA-HIDROXIÁCIDOS)

O que é: Uma família de ácidos solúveis em água. Ácido glicólico e ácido lático são os mais comuns.

O que faz: Esfolia a superfície da pele dissolvendo as ligações entre as células mortas da pele. Melhora a textura, o brilho e a absorção dos produtos aplicados posteriormente.

O que não faz: Funcionar sem proteção solar. Os AHAs aumentam significativamente a fotossensibilidade. O FPS é essencial.

Quando usar: Noite, 2 a 3 vezes por semana no máximo para a maioria dos tipos de pele. Não na mesma noite que o retinol.

PEPTÍDEOS

O que é: Cadeias curtas de aminoácidos — os blocos construtores de proteínas como colágeno e elastina.

O que faz: Sinaliza à pele para produzir mais colágeno. Apoia a firmeza e a elasticidade ao longo do tempo. Suave o suficiente para a maioria dos tipos de pele, incluindo a pele sensível.

O que não faz: Produzir resultados rápidos. Peptídeos são um investimento de longo prazo na estrutura da pele.

Quando usar: Manhã e/ou noite, em um sérum ou hidratante.

FPS

O que é: Fator de proteção solar. O produto de skincare mais importante disponível.

O que faz: Protege contra a radiação UVA (envelhecimento) e UVB (queimadura). Os danos UV são a principal causa de envelhecimento prematuro, hiperpigmentação e câncer de pele.

O que não faz: Funcionar se você não aplicar o suficiente. A maioria das pessoas aplica 20-25% da quantidade necessária para o FPS declarado. Aplique generosamente.

Quando usar: Todas as manhãs. Último passo. Todos os dias. Independentemente do clima, estação ou planos.

— CharmCove
Beleza, intencionalmente curada.